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Reflexão
"Não basta saber, é preciso aplicar; não basta querer, é preciso fazer"
— Goethe
3 nov
Bem-estar
"Mastigar devagar é um ato de respeito com o seu corpo e com o momento presente."
3 nov
Fé
“E acontecerá depois que derramarei o meu Espírito sobre toda a carne.”
— Joel 2:28
3 nov
Fé
"A misericórdia de Deus se renova a cada manhã, mesmo quando você acha que não merece."
3 nov
Reflexão
"A riqueza como um todo consiste mais no uso do que na posse; é realmente a atividade - isto é, o uso - da propriedade que constitui a riqueza."
— Aristóteles
2 nov
Bem-estar
"Nomear o que você sente diminui o poder que a emoção tem sobre você."
2 nov
Motivação
"Levanta-te, come, porque o caminho é longo demais para ti."
2 nov
Fé
"A verdadeira adoração não está no lugar onde você se encontra, mas na entrega do coração."
2 nov
Reflexão
"A gente espera estar pronto, mas fica pronto é fazendo."
1 nov
Bem-estar
"Aprender a dizer não é treinar o músculo do autocuidado."
1 nov
Fé
“O Senhor te abençoe e te guarde; o Senhor faça resplandecer o seu rosto sobre ti.”
— Números 6:24-25
1 nov
Fé
"A oração não precisa ser eloquente, precisa ser verdadeira."
1 nov
Reflexão
"Há mais coisas no céu e na terra, Horácio, do que sonha a tua filosofia"
— William Shakespeare
31 out
Bem-estar
"Reconhecer seus limites não é fraqueza, é sabedoria que protege sua saúde mental."
31 out
Motivação
"O silêncio sobre seus sonhos protege a energia que você precisa para realizá-los."
31 out
Fé
“O Senhor é bom, refúgio em tempos de angústia; ele cuida dos que nele confiam.”
— Naum 1:7
31 out
Reflexão
"Todos os homens têm, por natureza, desejo de conhecer"
— Aristóteles
30 out
Bem-estar
"Subir escadas em vez do elevador é um presente que você dá ao seu coração."
30 out
Fé
"Deus transforma lágrimas em aprendizado e dor em sabedoria que nenhum livro ensina."
30 out
Fé
“Ele vos conforte os corações e vos confirme em toda boa obra e boa palavra.”
— 2 Tessalonicenses 2:17
30 out
Reflexão
"A gente tem medo de ser esquecido, mas vive esquecendo de si mesmo."
29 out
Bem-estar
"Comer devagar transforma a refeição em cuidado, não apenas em combustível."
29 out
Motivação
"Você não precisa de condições perfeitas, você precisa de coragem para começar."
29 out
Fé
"A oração não muda Deus, ela muda você e prepara seu coração para receber o que Ele já preparou."
29 out
Reflexão
"Condenado, porque não se criou a si próprio; e, no entanto, livre, porque, uma vez lançado ao mundo, é responsável por tudo quanto fizer"
— Jean-Paul Sartre
28 out
Bem-estar
"Criar pequenas pausas ao longo do dia protege sua saúde mental mais do que você imagina."
28 out
Fé
“Não temas, porque eu sou contigo; não te assombres, porque eu sou o teu Deus; eu te fortaleço, e te ajudo, e te sustento com a destra da minha justiça.”
— Isaías 41:10
28 out
Fé
"A paz de Deus excede todo entendimento e guarda o coração de quem confia."
28 out
Reflexão
"aquele homem acredita saber alguma coisa, sem sabê-la, enquanto eu, como não sei nada, também estou certo de não saber"
— Sócrates (via Platão)
27 out
Bem-estar
"Cinco minutos de movimento são melhores que horas de intenção parada."
27 out
Motivação
"Você não precisa ser perfeito para ser valioso."
27 out
Fé
"A presença de Deus transforma o ordinário em sagrado."
27 out
Reflexão
"A maioria dos homens leva vidas de quieta desesperança"
— Henry David Thoreau
26 out
Bem-estar
"Dançar sozinho em casa liberta o corpo e acalma a mente de um jeito que pouca coisa consegue."
26 out
Fé
“Bendirei o Senhor em todo o tempo; o seu louvor estará continuamente na minha boca.”
— Salmos 34:1
26 out
Fé
"Deus escreve reto por linhas tortas, e cada desvio do caminho faz parte do Seu plano perfeito."
26 out
Reflexão
"Da escola de guerra da vida: o que não me mata me fortalece"
— Friedrich Nietzsche
25 out
Bem-estar
"Sua mente também precisa de silêncio para processar tudo o que você vive."
25 out
Motivação
"Uma prioridade de cada vez. Quando você foca no que realmente importa hoje, constrói o amanhã que deseja."
25 out
Fé
"Deus não te chama para entender tudo, mas para confiar enquanto Ele cuida de tudo."
25 out
Reflexão
"Eis o meu segredo. É muito simples: somente vemos bem com o coração. O essencial é invisível aos olhos."
— Antoine de Saint-Exupéry
24 out
Bem-estar
"Pausar para sentir o que você sente é um ato de coragem, não de fraqueza."
24 out
Fé
“O teu Deus será o meu Deus.”
— Rute 1:16
24 out
Fé
"A fidelidade de Deus não depende das suas circunstâncias, mas da natureza dEle."
24 out
Reflexão
"A gente cobra mudança dos outros, mas evita mudar a si mesmo."
23 out
Bem-estar
"Dois são melhores do que um, porque têm melhor recompensa para o seu trabalho."
23 out
Motivação
"A sua história não acaba nos seus erros, ela começa de novo nas suas escolhas."
23 out
Fé
"A fé cresce no silêncio da espera, quando você confia mesmo sem ver."
23 out
Reflexão
"Feliz aquele que transfere o que sabe e aprende o que ensina."
— Cora Coralina
22 out
Bem-estar
"Caminhar ao ar livre acalma a mente e renova a energia do corpo."
22 out
Fé
“Busquem o Senhor e o seu poder; busquem sempre a sua presença.”
— 1 Crônicas 16:11
22 out
Fé
"Deus está perto de quem O busca com sinceridade, mesmo quando as palavras faltam."
22 out
Reflexão
"A gente morre é para provar que viveu."
— Guimarães Rosa
21 out
Bem-estar
"Alongar o corpo pela manhã acorda não só os músculos, mas também a energia do dia inteiro."
21 out
Motivação
"O que você tolera em silêncio se torna o limite que você aceita para si mesmo."
21 out
Fé
"A oração da manhã prepara o coração para enfrentar o dia com serenidade e propósito."
21 out
Reflexão
"Somos feitos da mesma matéria dos sonhos, e nossa pequena vida está cercada por um sono"
— Shakespeare
20 out
Bem-estar
"Falar sobre o que você sente não é drama, é saúde."
20 out
Motivação
"O que você tolera hoje se torna o seu padrão de amanhã."
20 out
Fé
"A fé verdadeira se revela não nas palavras perfeitas, mas na confiança silenciosa de quem espera."
20 out
Reflexão
"Uma viagem de mil léguas inicia-se debaixo dos pés"
— Lao-Tsé
19 out
Bem-estar
"Beber água é um dos gestos mais simples de autocuidado que você pode repetir todos os dias."
19 out
Motivação
"Começar imperfeito é melhor do que nunca começar."
19 out
Fé
"A oração de madrugada encontra Deus acordado, esperando por você."
19 out
Reflexão
"A gente reclama de não ter tempo, mas passa horas adiando o que realmente importa."
18 out
Bem-estar
"Uma noite bem dormida é o reset que sua mente e seu corpo pedem todos os dias."
18 out
Motivação
"O medo de errar paralisa mais gente do que o próprio erro."
18 out
Fé
"A oração silenciosa do coração chega mais longe que as palavras mais bonitas."
18 out
Reflexão
"Ao vencido, ódio ou compaixão; ao vencedor, as batatas."
— Machado de Assis
17 out
Bem-estar
"Relacionamentos saudáveis pedem verdade, não perfeição."
17 out
Motivação
"Descansar não é preguiça, é sabedoria. Seu corpo precisa de pausa para produzir com excelência."
17 out
Fé
"A fé não apaga as dúvidas, mas te dá coragem para caminhar mesmo com elas."
17 out
Reflexão
"Só é lutador quem sabe lutar consigo mesmo."
— Carlos Drummond de Andrade
16 out
Bem-estar
"Pessoas que realmente te escutam são presentes raros. Valorize e cultive essas conexões."
16 out
Motivação
"O fracasso ensina mais do que o sucesso, se você tiver coragem de aprender."
16 out
Fé
"A gratidão abre os olhos para as bênçãos que já estão ao seu redor."
16 out
Reflexão
"Torna-te o que tu es"
— Friedrich Nietzsche
15 out
Bem-estar
"Conversas verdadeiras nutrem a alma tanto quanto o alimento nutre o corpo."
15 out
Motivação
"O que você faz hoje planta as sementes do amanhã que você deseja colher."
15 out
Fé
"A oração não muda as circunstâncias, mas transforma quem ora."
15 out
Reflexão
"O homem é a medida de todas as coisas, das coisas que são, enquanto são, das coisas que não são, enquanto não são."
— Protágoras (via Platão)
14 out
Bem-estar
"Cada escolha alimentar é um ato de cuidado com quem você será amanhã."
14 out
Motivação
"O justo cai sete vezes, e se levanta; mas os ímpios tropeçam na desgraça."
14 out
Fé
"A fé transforma espera em esperança e ansiedade em confiança."
14 out
Reflexão
"O homem nasce livre, e por toda parte encontra-se acorrentado"
— Jean-Jacques Rousseau
13 out
Bem-estar
"Comer com atenção transforma cada refeição num momento de autocuidado genuíno."
13 out
Motivação
"O que você constrói hoje, ainda que invisível, estará sustentando você amanhã."
13 out
Fé
"A presença de Deus transforma os vales da sua vida em lugares de crescimento e esperança."
13 out
Reflexão
"O único modo de ter um amigo é ser um"
— Ralph Waldo Emerson
12 out
Bem-estar
"Respeitar seus limites emocionais não é fraqueza, é autocuidado essencial."
12 out
Motivação
"Recomeçar não é sinal de fraqueza, é prova de coragem para reescrever a própria história."
12 out
Fé
“Quanto tempo vocês vão oscilar entre duas opiniões? Se o Senhor é Deus, sigam-no; mas, se Baal é Deus, sigam-no.”
— 1 Reis 18:21
12 out
Reflexão
"Navegadores antigos tinham uma frase gloriosa: "Navegar é preciso; viver não é preciso"."
— Fernando Pessoa (atribuindo a navegadores antigos)
11 out
Bem-estar
"Seu corpo foi feito para se mover. Cada passo é um presente que você dá a si mesmo."
11 out
Motivação
"Cada dia é uma nova chance de recomeçar com coragem e escrever uma história diferente."
11 out
Fé
“Porque Deus, que disse: 'Das trevas resplandeça a luz', ele mesmo brilhou em nossos corações, para iluminação do conhecimento da glória de Deus, na face de Cristo.”
— 2 Coríntios 4:6
11 out
Reflexão
"O coração tem suas razões, que a razão não conhece"
— Blaise Pascal
10 out
Bem-estar
"Seu corpo foi feito para se mover. Encontre um jeito de celebrar isso hoje."
10 out
Motivação
"As pessoas que a vida coloca ao seu redor são parte da sua jornada. Valorize quem caminha junto."
10 out
Fé
“O Senhor não rejeita o seu povo para sempre.”
— 1 Samuel 12:22
10 out
Reflexão
"Viver e a coisa mais rara do mundo. A maioria das pessoas apenas existe."
— Oscar Wilde
9 out
Bem-estar
"Suas emoções merecem ser ouvidas, não silenciadas."
9 out
Motivação
"Apoiem-se mutuamente nas dificuldades e, assim, cultivarão a verdadeira solidariedade."
9 out
Fé
“Considerem como grande alegria o fato de passarem por diversas provações, pois vocês sabem que a prova da sua fé produz perseverança.”
— Tiago 1:2-3
9 out
Reflexão
"A vida é o que fazemos dela. As viagens são os viajantes. O que vemos, não é o que vemos, senão o que somos."
— Fernando Pessoa
8 out
Bem-estar
"# Você sabia que seu corpo é seu principal instrumento de vida? Cuidar de si mesmo é essencial para viver plenamente. Quando você se valoriza e respeita seus limites, cria um ambiente interno de harmonia e equilíbrio. Seu corpo merece atenção, descanso e nutrição adequada. Sua mente precisa de momentos de paz e clareza. Suas emoções merecem ser acolhidas com gentileza. Ao reconhecer sua própria importância, você se torna capaz de cultivar relações mais saudáveis, dormir melhor e viver com mais leveza e propósito. Cuide de você. Você é valioso e merece bem-estar em todas as áreas da sua vida."
8 out
Motivação
"Se confessarmos os nossos pecados, ele é fiel e justo para perdoar os nossos pecados e nos purificar de toda injustiça."
8 out
Fé
“Se o meu povo, que se chama pelo meu nome, se humilhar, orar e me procurar, e se afastar de seus maus caminhos, dos céus o ouvirei, perdoarei o seu pecado e curarei a sua terra.”
— 2 Crônicas 7:14
8 out
Reflexão
"A gente só corre atrás do tempo porque esqueceu de viver enquanto ele passava."
7 out
Bem-estar
"Ele sara os de coração quebrantado e cuida de cada uma das suas feridas."
7 out
Motivação
"Não despreze o dia dos humildes começos, pois o Senhor se alegra."
7 out
Fé
"A fé não remove a montanha, mas te dá força para escalá-la um passo de cada vez."
7 out
Reflexão
"A esperança é o sonho de um homem acordado"
— Aristóteles
6 out
Bem-estar
"Seu corpo foi feito para se mover. Comece aos poucos, mas comece hoje."
6 out
Motivação
"Recomeçar não é falhar. É ter a coragem de escrever um novo capítulo da sua história."
6 out
Fé
“Ele te declarou, ó homem, o que é bom; e que é o que o Senhor pede de ti, senão que pratiques a justiça, e ames a benignidade, e andes humildemente com o teu Deus?”
— Miquéias 6:8
6 out
Reflexão
"Conhece-te a ti mesmo"
— Inscrição de Delfos (citada por Sócrates)
5 out
Bem-estar
"Fortaleçam-se no Senhor e no seu forte poder."
5 out
Motivação
"Não fiquem se comparando uns com os outros, como se um de vocês fosse melhor e outro pior. Temos trabalhos muito diferentes a fazer, uns com os outros. — Romanos 12:6 (A Mensagem)"
5 out
Fé
“O Senhor lutará por vocês; tão somente acalmem-se.”
— Êxodo 14:14
5 out
Reflexão
"O essencial é invisível aos olhos"
— Antoine de Saint-Exupéry
4 out
Bem-estar
"Ao deitar-me, adormeço em paz, porque só tu, Senhor, me fazes repousar seguro."
4 out
Motivação
"Não espere o momento perfeito. Comece de onde está, com o que tem, e cresça no caminho."
4 out
Fé
“Assim como vocês receberam Cristo Jesus, o Senhor, continuem a viver nele, enraizados e edificados nele, firmados na fé como foram ensinados, transbordando de gratidão.”
— Colossenses 2:6-7
4 out
Reflexão
"Parece que a perfeição se atinge não quando nada mais há a acrescentar, mas quando nada mais há a retirar"
— Antoine de Saint-Exupéry
3 out
Bem-estar
"Permita-se sentir sem julgar. Suas emoções merecem espaço e acolhimento."
3 out
Motivação
"Em vão vocês se levantam de madrugada e ficam até tarde trabalhando arduamente, pois Deus concede o sono àqueles a quem ele ama. — Salmos 127:2"
3 out
Fé
"E em nenhum outro há salvação, porque também debaixo do céu nenhum outro nome há, dado entre os homens, pelo qual devamos ser salvos. — Atos 4:12"
3 out
Reflexão
"A gente passa a vida inteira esperando o momento certo que só chega quando a gente cria ele."
2 out
Bem-estar
"Pausar não é desistir. É recarregar para continuar com mais clareza."
2 out
Motivação
“Cerque-se daqueles que edificam sua fé e fortalecem seu propósito.”
— Inspirado em Provérbios 27:17
2 out
Fé
"A fé não elimina o medo, mas te ensina a caminhar mesmo quando ele aparece."
2 out
Reflexão
"A solidão é o destino de todos os espíritos excepcionais"
— Arthur Schopenhauer
1 out
Bem-estar
"Dar um passo de cada vez não é lentidão. É sabedoria."
1 out
Motivação
"Seus sonhos não têm data de validade. Recomeçar faz parte do caminho."
1 out
Fé
“Deus os abençoou, e lhes disse: Sejam férteis e multipliquem-se! Encham e subjuguem a terra!”
— Gênesis 1:28
1 out
Reflexão
"Quem tem um porquê para viver pode suportar quase qualquer como"
— Friedrich Nietzsche
30 set
Bem-estar
“Portanto, quer vocês comam, bebam ou façam qualquer outra coisa, façam tudo para a glória de Deus.”
— 1 Coríntios 10:31
30 set
Motivação
“Guarde no coração os mandamentos que hoje lhe dou. Ensine-os com persistência a seus filhos.”
— Deuteronômio 6:6-7
30 set
Fé
“Mas o fruto do Espírito é amor, alegria, paz, paciência, amabilidade, bondade, fidelidade, mansidão e domínio próprio.”
— Gálatas 5:22-23
30 set
Reflexão
"A gente tem mais medo do julgamento dos outros do que da nossa própria estagnação."
29 set
Bem-estar
“Não andem ansiosos por coisa alguma, mas em tudo, pela oração e súplicas, e com ação de graças, apresentem seus pedidos a Deus. E a paz de Deus, que excede todo o entendimento, guardará o coração e a mente de vocês em Cristo Jesus.”
— Filipenses 4:6-7
29 set
Motivação
“Alegrem-se sempre no Senhor. Novamente digo: alegrem-se!”
— Filipenses 4:4
29 set
Fé
"A fé não elimina as tempestades, mas nos ensina a dançar na chuva confiando em Deus."
29 set
Reflexão
"Tudo vale a pena / Se a alma não é pequena."
— Fernando Pessoa
28 set
Bem-estar
“Mover o corpo não é castigo, é gratidão pela vida que Deus te deu.”
— Inspirado em 1 Coríntios 6:19-20
28 set
Motivação
“Seja fiel no pouco, e Deus te confiará o muito. Pequenos hábitos constroem grandes transformações.”
— Inspirado em Lucas 16:10
28 set
Fé
“Porque Deus não nos deu espírito de covardia, mas de poder, de amor e de equilíbrio.”
— 2 Timóteo 1:7
28 set
Reflexão
"O homem está condenado a ser livre"
— Sartre
27 set
Bem-estar
"Permita-se pausar. Sua mente também precisa de silêncio para se curar."
27 set
Motivação
"Cada passo pequeno ainda é um passo à frente. Continue caminhando."
27 set
Fé
“Seja forte e corajoso! Não se apavore, nem desanime, pois o Senhor, o seu Deus, estará com você por onde você andar.”
— Josué 1:9
27 set
Reflexão
"Não é a morte que se deve temer, mas sim nunca ter começado a viver de acordo com a natureza"
— Marco Aurélio
26 set
Bem-estar
"Mover o corpo é celebrar a vida que existe em você."
26 set
Motivação
“A ação vem antes do sentimento. Comece, e a motivação virá depois.”
— Inspirado em Provérbios 16:3
26 set
Fé
“Ora, a fé é a certeza daquilo que esperamos e a prova das coisas que não vemos.”
— Hebreus 11:1
26 set
Reflexão
"Não são as coisas que perturbam os homens, mas as opiniões que eles têm sobre as coisas"
— Epicteto
25 set
Bem-estar
"Pausar não é desistir. É dar a si mesmo o que você merece: tempo para respirar e recomeçar."
25 set
Motivação
"O único lugar onde sucesso vem antes de trabalho é no dicionário."
25 set
Fé
“O Senhor é contigo, homem valoroso.”
— Juízes 6:12
25 set
Reflexão
"Penso, logo existo"
— Descartes
24 set
Bem-estar
"Uma boa noite de sono é um presente que você dá ao seu corpo e à sua mente."
24 set
Motivação
"Cada passo pequeno ainda é movimento. Não desista do seu caminho."
24 set
Fé
“Lembra-te de mim, ó meu Deus, para meu bem.”
— Neemias 13:31
24 set
Reflexão
"Quem luta com monstros deve velar por que, ao fazê-lo, não se transforme também em monstro. E se tu olhares, durante muito tempo, para um abismo, o abismo também olha para dentro de ti."
— Nietzsche
23 set
Bem-estar
"Pausar não é desistir. É cuidar de si para continuar melhor."
23 set
Motivação
“Celebre cada vitória, por menor que pareça. Deus vê teu esforço e se alegra contigo.”
— Inspirado em 1 Tessalonicenses 5:16-18
23 set
Fé
“Quem sabe se não foi para um momento como este que você chegou à posição de rainha?”
— Ester 4:14
23 set
Reflexão
"A experiência nunca falha; apenas os nossos juízos falham, ao esperar da experiência aquilo que ela não é capaz de oferecer"
— Leonardo da Vinci
22 set
Bem-estar
"Respeitar seus limites não é fraqueza, é sabedoria."
22 set
Motivação
“Confie no tempo de Deus. Ele nunca se atrasa, nunca se apressa. Tudo tem seu momento certo.”
— Inspirado em Eclesiastes 3:1
22 set
Fé
“Eis que venho sem demora! Feliz aquele que guarda as palavras da profecia deste livro.”
— Apocalipse 22:7
22 set
Bem-estar: "Não é egoísmo cuidar de si. É o combustível que te permite cuidar do mundo.""Não é egoísmo cuidar de si. É o combustível que te permite cuidar do mundo."Motivação: "Você não precisa ser perfeito para começar, mas precisa começar para evoluir.""Você não precisa ser perfeito para começar, mas precisa começar para evoluir."Fé: "Entrega o teu caminho ao Senhor, e Ele tudo fará. - Salmos 37:5""Entrega o teu caminho ao Senhor, e Ele tudo fará. - Salmos 37:5"Bem-estar: "Seu corpo foi feito para se mover. Comece com 10 minutos e sinta a diferença.""Seu corpo foi feito para se mover. Comece com 10 minutos e sinta a diferença."Fé: “Porque Dele, por Ele e para Ele são todas as coisas. Glória a Ele eternamente.”“Porque Dele, por Ele e para Ele são todas as coisas. Glória a Ele eternamente.”Bem-estar: "Permitir-se descansar não é fraqueza. É sabedoria reconhecer seus próprios limites.""Permitir-se descansar não é fraqueza. É sabedoria reconhecer seus próprios limites."Motivação: "Cada pequeno passo que você dá hoje está construindo o amanhã que você sonha.""Cada pequeno passo que você dá hoje está construindo o amanhã que você sonha."Motivação: "Cada novo dia é uma página em branco. Você escolhe o que escrever nela.""Cada novo dia é uma página em branco. Você escolhe o que escrever nela."Bem-estar: "Descansar a mente não é luxo, é necessidade. Permita-se pausar sem culpa.""Descansar a mente não é luxo, é necessidade. Permita-se pausar sem culpa."Fé: "O Senhor é minha luz e salvação; de quem terei medo? - Salmos 27:1""O Senhor é minha luz e salvação; de quem terei medo? - Salmos 27:1"Bem-estar: "Cuidar da sua mente não é luxo, é necessidade. Você merece paz interior.""Cuidar da sua mente não é luxo, é necessidade. Você merece paz interior."Motivação: "Cada pequeno passo hoje te aproxima do sonho que você quer alcançar amanhã.""Cada pequeno passo hoje te aproxima do sonho que você quer alcançar amanhã."Fé: "Tudo posso naquele que me fortalece. Filipenses 4:13""Tudo posso naquele que me fortalece. Filipenses 4:13"Bem-estar: "Não é egoísmo cuidar da sua paz. É um ato de amor próprio e sabedoria.""Não é egoísmo cuidar da sua paz. É um ato de amor próprio e sabedoria."Fé: "O Senhor é meu pastor e nada me faltará. Descanse na Sua provisão. – Salmos 23:1""O Senhor é meu pastor e nada me faltará. Descanse na Sua provisão. – Salmos 23:1"Motivação: "Você não precisa ser perfeito para começar. Apenas comece e vá se aperfeiçoando no caminho.""Você não precisa ser perfeito para começar. Apenas comece e vá se aperfeiçoando no caminho."Bem-estar: "Cuidar da sua mente não é luxo, é necessidade. Reserve um tempo só seu hoje.""Cuidar da sua mente não é luxo, é necessidade. Reserve um tempo só seu hoje."Fé: "Entregue a Deus o que te preocupa. Ele cuida de você com amor infinito. (1 Pedro 5:7)""Entregue a Deus o que te preocupa. Ele cuida de você com amor infinito. (1 Pedro 5:7)"Fé: "Porque sou eu que conheço os planos que tenho para vocês, diz o Senhor, planos de fazê-los prosperar e não de causar dano. - Jeremias 29:11""Porque sou eu que conheço os planos que tenho para vocês, diz o Senhor, planos de fazê-los prosperar e não de causar dano. - Jeremias 29:11"Bem-estar: "Venham a mim, todos os que estão cansados e sobrecarregados, e eu lhes darei descanso. - Mateus 11:28""Venham a mim, todos os que estão cansados e sobrecarregados, e eu lhes darei descanso. - Mateus 11:28"Bem-estar: "Sentir não é fracasso. É prova de que você está vivo e presente.""Sentir não é fracasso. É prova de que você está vivo e presente."Motivação: "Seu ritmo não é lento. Você está construindo algo que vai durar.""Seu ritmo não é lento. Você está construindo algo que vai durar."Bem-estar: "Não há vergonha em pedir ajuda. Cuidar da sua mente é um ato de coragem e amor próprio.""Não há vergonha em pedir ajuda. Cuidar da sua mente é um ato de coragem e amor próprio."Motivação: "Seus sonhos não têm data de validade. Comece hoje, do seu jeito, no seu tempo. O importante é dar o primeiro passo.""Seus sonhos não têm data de validade. Comece hoje, do seu jeito, no seu tempo. O importante é dar o primeiro passo."Motivação: "Recomeçar não é falhar. É ter coragem de tentar de novo, mais sábio que antes.""Recomeçar não é falhar. É ter coragem de tentar de novo, mais sábio que antes."Fé: "A paz que você procura já está em Cristo. Ele é refúgio seguro. (Salmos 46:1)""A paz que você procura já está em Cristo. Ele é refúgio seguro. (Salmos 46:1)"Bem-estar: "Dizer 'não' sem culpa é um ato de amor próprio e cuidado com sua saúde mental.""Dizer 'não' sem culpa é um ato de amor próprio e cuidado com sua saúde mental."Motivação: "Seus sonhos não têm data de validade. Comece hoje, comece agora.""Seus sonhos não têm data de validade. Comece hoje, comece agora."Fé: "Busquem em primeiro lugar o Reino de Deus e a sua justiça, e todas essas coisas serão acrescentadas. - Mateus 6:33""Busquem em primeiro lugar o Reino de Deus e a sua justiça, e todas essas coisas serão acrescentadas. - Mateus 6:33"Motivação: "Cada novo dia é uma chance de recomeçar. Não subestime o poder de um novo começo.""Cada novo dia é uma chance de recomeçar. Não subestime o poder de um novo começo."Motivação: "Pequenos passos todos os dias te levam mais longe do que a pressa de um único momento.""Pequenos passos todos os dias te levam mais longe do que a pressa de um único momento."Bem-estar: "Não é egoísmo cuidar de você. É necessidade. É amor próprio. É sobrevivência.""Não é egoísmo cuidar de você. É necessidade. É amor próprio. É sobrevivência."

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