“Falar sobre o que você sente não é drama, é saúde.”
Guardar tudo dentro pode parecer força, mas na verdade é um peso que ninguém precisa carregar sozinho. Colocar em palavras o que você sente ajuda a organizar pensamentos, aliviar a carga e encontrar clareza. Expressar suas emoções é um ato de coragem e autocuidado.
