Frases de Autocuidado

Cuidar de si não é egoísmo: é o que permite continuar cuidando de quem você ama. Estas frases de autocuidado da Redação Bem Viver são lembretes curtos para descansar, dizer não quando preciso e tratar a si mesmo com gentileza.

“Descansar também é responsabilidade.”
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“Você pode dizer não sem pedir desculpas.”
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“Trate-se com a gentileza que você oferece aos outros.”
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“Pausar não é desistir. É recarregar.”
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“Seu valor não depende da sua produtividade.”
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“Beba água, respire fundo, desacelere. O resto pode esperar alguns minutos.”
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“Vinde a mim, todos os que estais cansados e oprimidos, e eu vos aliviarei.”
— Mateus 11:28 (ARC)Compartilhar no WhatsApp

“Cuidar de você hoje é um presente para quem você será amanhã.”
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